Yoga im Schwarzwald

 
Was ist Yoga?

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, welche körperliche und geistige Übungen kombiniert. Die Yoga-Praktiken sind Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese. Einige Formen des Yoga legen Ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere hingegen auf körperliche Übungen sowie Atemtechniken (Pranayama), weitere betonen die Askese. Das „moderne Yoga“ ist eher körperbezogen und meditativ, es basiert nicht auf einer religiösen Weltanschauung. Es soll soll Körper und Geist reinigen und somit dem Wohlbefinden dienen. Yoga- Meister werden als Yogi bzw. Yogini bezeichnet.
Seit dem 01.12.2016 wurde Yoga als Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt.


Yoga im Schwarzwald

Klare, gesunde Luft, die nach dem würzigen Geruch des Waldes duftet. Ruhe und Stille, lediglich unterbrochen vom Wind und den Geräuschen von Vögeln und Waldtieren. Ein Panoramablick über die idyllische Schwarzwaldlandschaft bis hin zu den Schweizer Alpen. So entspannt kann eine Auszeit im Schwarzwald sein.

Unsere „Yoga-Tage im Schwarzwald“ kombinieren diese einzigartige Natur mit der Lehre des Yoga. Körperliche und meditative Übungen kombiniert um ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen - für Yoga-Neulinge als auch erfahrene Teilnehmer. Lassen Sie den Alltag hinter sich und lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Bringen Sie Körper und Seele wieder in Einklang. Unsere engagierte und erfahrene Yogini Sabine wird Sie ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen dabei unterstützen.

Zudem verwöhnt Sie das Küchenteam der Saigerhöh mit allerhand Leckereien aus frischen, zumeist regionalen, Produkten. Wohltuende Streicheleinheiten, die auch noch die letzten Verspannungen lösen, können Sie im Spa genießen.


Unser Angebot:

- 2 Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück
- Morgens Yoga "Fit in den Tag" (ca. 90 Min.)
- 2 x gemeinsame Wanderung
- Abends "Moonlight - sanftes Abend-Yoga" (ca. 90 Min.)
- 2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension  mit 3 Hauptgängen zur Wahl (veganes Menü auf Vorbestellung möglich)
- 1 Fl. Mineralwasser auf dem Zimmer gratis
- Konus Gästekarte - gratis Nutzung von Bus und Bahn in der Ferienregion Schwarzwald
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad & Saunalandschaft sowie Fitnessbereich
- kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer
- Badetasche mit Handtüchern und Schlappen für den Wellnessbreich
- gratis W-Lan in fast allen Bereichen des Hauses

ab 399,00 Euro pro Person
Termine: 18.01. - 20.01.2019

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Um individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können, ist der Kurs auf max. 8 Teilnehmer pro Termin begrenzt.