Yoga im Schwarzwald

Was ist Yoga?

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, welche körperliche und geistige Übungen kombiniert. Die Yoga-Praktiken sind Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese. Einige Formen des Yoga legen Ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere hingegen auf körperliche Übungen sowie Atemtechniken (Pranayama), weitere betonen die Askese. Das „moderne Yoga“ ist eher körperbezogen und meditativ, es basiert nicht auf einer religiösen Weltanschauung. Es soll soll Körper und Geist reinigen und somit dem Wohlbefinden dienen. Yoga- Meister werden als Yogi bzw. Yogini bezeichnet.
Seit dem 01.12.2016 wurde Yoga als Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt.


SPA Yoga im Schwarzwald

Klare, gesunde Luft, die nach dem würzigen Geruch des Waldes duftet. Ruhe und Stille, lediglich unterbrochen vom Wind und den Geräuschen von Vögeln und Waldtieren. Ein Panoramablick über die idyllische Schwarzwaldlandschaft bis hin zu den Schweizer Alpen. So entspannt kann eine Auszeit im Schwarzwald sein.

Unsere „Yoga-Tage im Schwarzwald“ kombinieren diese einzigartige Natur mit der Lehre des Yoga. Körperliche und meditative Übungen kombiniert um ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen - für Yoga-Neulinge als auch erfahrene Teilnehmer. Lassen Sie den Alltag hinter sich und lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Bringen Sie Körper und Seele wieder in Einklang.

Zudem verwöhnt Sie das Küchenteam der Saigerhöh mit allerhand Leckereien aus frischen, zumeist regionalen, Produkten. Wohltuende Streicheleinheiten, die auch noch die letzten Verspannungen lösen, können Sie im Spa genießen.


Unser Angebot:
2 Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück- Buffe 
2x 5 Gang Abendmnü bzw. Buffet
2x morgens Yoga "Fit in den Tag" (ca. 60 Min.) 
1x gemeinsames Waldbaden (ca. 90 min)
2x Abends "Moonlight - sanftes Abend-Yoga" (ca. 90 Min) anschließend werden Smoothy gereicht

Nutzung des Saigerhöh SPA mit Schwimmbad und Saunalandschaft (finnische Sauna, Bio- Sauna, Dampfbad, Ruhebereich)
Wellnesstasche mit Bademantel und Saunahandtüchern
Nutzung des Fitnessraum
Teilnahme am Gästeaktivprogramm (wie Rückenfit, Faszientraining... )
1 Fl. Mineralwasser auf dem Zimmer (am Anreisetag gratis)
W- Lan in nahezu allen Bereichen des Hauses
Parkplatz vor dem Hotel (Tiefgarage gegen Aufpreis)
Konus Gästekarte - gratis Nutzung von Bus und Bahn in der Ferienregion Schwarzwald 



ab 423,00 Euro pro Person


Termine:
17.01. bis 19.01.2020                 
07.02. bis 09.02.2020
13.03. bis 15.03.2020
24.04. bis 26.04.2020
15.05. bis 17.05.2020
19.06. bis 21.06.2020
10.07. bis 12.07.2020
07.08. bis 09.08.2020
11.09. bis 13.09.2020
09.10. bis 11.10.2020
06.11. bis 08.11.2020
11.12. bis 13.12.2020

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Um individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können, ist der Kurs auf max. 8 Teilnehmer pro Termin begrenzt.